Sabine Boas
Sabine Boas, psykoterapeut, med sin pomeranian, Dudu
Sabine Boas København & Ibiza
Sabine Boas · København & Ibiza

Om

Hej, jeg er Sabine.

Jeg er psykoterapeut og arbejder ansigt til ansigt i både København og på Ibiza, på dansk eller engelsk. Der findes ingen stærkere drivkraft for personlig udvikling end ærlig selvindsigt, og min praksis hviler på den overbevisning: kvaliteten af dine spørgsmål former kvaliteten af dit liv.

Jeg møder hvert menneske med dyb respekt og en urokkelig tro på, at vi alle bærer en medfødt evne til at hele, når vi mødes med nysgerrighed, mod og omsorg. Sammen sidder vi med det, der er svært at sige højt: sorg, forandring, angst og de stille mønstre, der bliver ved med at gentage sig, forbi symptomet og hen mod det, der lever nedenunder.

Min egen rejse begyndte med en alvorlig sygdom, der ændrede måden, jeg ser livet på, og åbnede en erkendelse af, hvad vi rummer i os selv, når vi tør lytte indad og løfte blikket. Født i 1974, med en baggrund som pilatesinstruktør og psykoterapeut, og efter selv at have stået ansigt til ansigt med liv og død, har jeg arbejdet med personlig udvikling og terapi siden 2018 og lært at skabe trygge rum, hvor både krop og sjæl kan finde ro og styrke.

Selvindsigt er det spejl, hvori du lærer at være fri.

Mit arbejde bæres af en åben og spirituel tilgang, hvor der er plads til at give slip, til at række ud efter det, der endnu ikke har fundet ord. Jeg tror, at ægte forandring sker, når vi tør mærke os selv ærligt, og når vi mødes med tryghed, nærvær og respekt.

Velkommen til den bedste udgave af dig selv. Jeg glæder mig til at møde dig.

Kort fortalt

Baggrund

Psykoterapeut &
pilatesinstruktør · siden 2018

Sprog

Dansk
Engelsk

Hvor

København & Ibiza
Personligt frem­møde

Arbejder med

Enkeltpersoner
Mindre grupper

Sådan arbejder jeg

Hvordan arbejdet føles.

Fra at gøre til at være

Så meget i livet lærer os at presse på, stræbe og holde det hele sammen. Her øver vi noget andet: et rum til at blødgøre, til at lytte og til at genfinde forbindelsen til de dele af dig, der længes efter frihed, flow og dybere selvtillid.

At komme hjem til kroppen

Kroppen taler i fornemmelser, følelser, spænding og lethed. Når vi lærer at lytte, kan den føre os tilbage til os selv, til steder af helhed, vitalitet og livskraft, der måske har føltes uden for rækkevidde.

Ledt af omsorg

Der er ingen dagsorden for, hvem du bør blive. Kun en invitation til at møde dig selv mere fuldt, med venlighed og ærlighed. Derfra sker forandring naturligt, som en flod, der finder vej tilbage til sit flow. ✨

Med deres egne ord

Sabine helped me through what was probably the toughest chapter of my life. She has a rare combination of sharpness and warmth, she helps spot patterns fast, and challenges them in a way that feels safe enough to reset.

With her help I've rebuilt, not back to who I was, but into something stronger. More conscious. More whole and grounded. Healing with real focus, self-work and presence.

Det, der får Sabine til at skille sig ud som terapeut, er hendes evne til at arbejde med dyb mønstergenkendelse og ægte nærvær, ikke bare tale, men faktisk flytte noget. Hvis du leder efter en terapeut, der forener terapeutisk indsigt, kropslig sensitivitet og et ægte fokus på varig forandring, er hun den rette.

Heidi

Sabine has been an important part of my personal growth journey. From our very first conversations, I felt genuinely seen, understood, and supported.

Hun har en sjælden evne til at forene varme, intuition og dyb indsigt på en måde, der får selv det mest udfordrende arbejde til at føles trygt og meningsfuldt. Det, der adskiller hende, er hendes nærvær. Hun lytter ud over ordene og hjælper med at afdække mønstre og perspektiver, som ofte er svære at få øje på selv. Gennem hendes vejledning har jeg fået en dybere forståelse af mig selv, større selvindsigt og redskaber, der fortsat støtter mig i hverdagen.

Sabine brings both professionalism and heart to her work, and I wholeheartedly recommend her to anyone seeking real growth, healing, and lasting change.

Anna

Nysgerrig på, om det her passer til dig?

Ethvert forløb begynder med en rolig samtale uden pres. Fortæl mig lidt om, hvad der bringer dig hertil.

Aftal en samtale